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Stomach has been upset for the last couple days. I hope that wasn't the weight loss, because it'll come back. :(
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1702 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 110,48g | Carbs : 197,69g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub), Honey Wheat Bagels, Spearmint Tea, Sugar. Almoço: Sub Roll, Turkey Sliced, Ham. Snacks/Outros: Peanut Butter Fudge. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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