Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
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75,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 49,26g | Carbs : 40,90g.
Pequeno Almoço: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Tostitos Nacho Cheese Dip, Mission Tortilla Strips, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Snacks/Outros: Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Almark Foods Hard-Boiled Eggs - Non-GMO. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, masturbation - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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