Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 82,40g | Prot: 72,25g | Carbs : 192,79g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной, Чудо Сырок, Зеленый Чай. Almoço: Апельсин, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Буше Заварной Ореховый Хлеб, Зеленый Чай, Яблоко, Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Смузи. Jantar: Котлета Говяжья, Макароны с Тушенкой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Пряники, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|