Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 142,03g | Prot: 107,16g | Carbs : 206,87g.
Pequeno Almoço: Sernik, Makowiec, Szynka z Indyka, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Ser Gouda, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Inka Kawa Zbożowa. Almoço: Sałatka Jarzynowa, Herbata bez Cukru, Cukier Brązowy. Jantar: Czerwone Wino Stołowe, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Inka Kawa Zbożowa, Sernik. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafał42
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