Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 69,19g | Prot: 59,80g | Carbs : 178,33g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Simple Truth Salted Plantain Chips, Kroger Kroger Smoked Oysters in cottonseed oil. Jantar: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Avocados, Salsa, Goya Black Beans, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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