Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 84,16g | Carbs : 192,29g.
Pequeno Almoço: Sponge Cake, Great Value Mixed Nuts, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: White Rice. Jantar: Coffee with Cream and Sugar, Kretschmer Wheat Germ, Chicken Thigh. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara1111
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