Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
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117,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3412 kcal
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Líp: 113,80g | Prot: 73,03g | Carbs : 377,80g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Chicken Pie. Almoço: Baked Beans, Chips, Deep Filled Steak Pie. Jantar: Spaghetti Bolognese Tinned. Snacks/Outros: Vermouth, Original (30g), Cookie. mais...
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4311 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estar Sentado - 12 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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