Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2015
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47,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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329 kcal
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Líp: 16,68g | Prot: 18,99g | Carbs : 34,90g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Green Olives, Ezine Altınkılıç Klasik İnek Peyniri. Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bulgur (Fat Added in Cooking). Jantar: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mais...
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1227 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de e_meliss
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