Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2015
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110,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 67,56g | Prot: 62,39g | Carbs : 200,31g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Warburtons Wholemeal Bread. Almoço: Muller Toffee Hoops Corner, Kingsmill White Bread, Napolina Peeled Plum Tomatoes. Jantar: Tesco White Bread Rolls, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Green Giant Original Sweetcorn, Birds Eye Crispy Chicken, Golden Wonder Tomato Onion and Herb Pasta. Snacks/Outros: Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Tesco Chocolate Chip Digestive Biscuits. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
ex bike - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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