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comi para 3 días horror
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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6200 kcal
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Líp: 286,39g | Prot: 161,70g | Carbs : 736,79g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tarta Oreo, McDonald's Muffin Milka, McDonald's Muffin, Minute Maid Zumo de Naranja, Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli, Cuétara Galletas Campurrianas. Almoço: La Cocinera Canelones de Carne, Pan Blanco, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne, McDonald's Hamburguesa con Queso, McDonald's Hamburguesa. Jantar: Roscón de Reyes, Jamón Serrano, Patatas Fritas, Huevo Frito, Gambas. mais...
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3130 kcal
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Exercício:
caminar - 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Descansar - 7 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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