Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Líp: 124,17g | Prot: 96,54g | Carbs : 223,22g.
Pequeno Almoço: Bal, Tereyağı, Peynirli Börek, Patates Kızartması, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Tiramisu. Jantar: Yörsan Ayran, Kaşarlı Pide. Snacks/Outros: Freşa Çilekli Soda, Lezita Piliç Döner, Türk Kahvesi. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zayıflayankızz
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