Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2015
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2739 kcal
|
Líp: 102,85g | Prot: 163,31g | Carbs : 284,48g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Оладьи на Кефире. Almoço: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Банан, Печень Трески, Коломенское Батон Нарезной, Полет Миндальное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|