Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2015
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Líp: 105,66g | Prot: 97,33g | Carbs : 366,23g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada, Cuétara Galletas Campurrianas, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Salmón Ahumado Chinook, Lomo de Cerdo. Jantar: McDonald's Doble Cheeseburger. Snacks/Outros: Matutano Cacahuetes Tostados Al Horno, McDonald's Sundae de Chocolate. mais...
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3151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, caminar - 1 hora e 22 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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