Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 24,51g | Prot: 91,46g | Carbs : 187,26g.
Pequeno Almoço: Baked Beans, Danish White Bread. Almoço: Peaches, Chicken Breast Fillets, Mixed Vegetables, Peas and Carrots (Frozen). Jantar: Tomato Chilli Sauce (with Salt, Bottled), Fish Pie Mix, Basmati Rice. Snacks/Outros: Hot Chocolate (Medium), Meatless Fish Sticks, Skimmed Milk. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, cooking - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, tv - 4 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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