Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2015
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 60,45g | Prot: 69,12g | Carbs : 206,10g.
Pequeno Almoço: Turkey Dark Meat, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Old Mill Whole Wheat Bagel, Kraft Miracle Whip, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Egg, Kraft Crunchy Peanut Butter, Coffee. Jantar: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Turkey Dark Meat, Sobeys Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Sour Dough Bread. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Sour Dough Bread, Terry's Dark Chocolate Orange, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Pot of Gold Excellence. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 11 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Enjoy the week Jamaica, Great Job on Maintenance, I Know you are below goal so the good thing it allows for an extra snack!! :)
28 dez 15 por membro: pwrestlephoto
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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