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It's really time to get serious again. The weight just keeps creeping up.
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1554 kcal
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Líp: 62,28g | Prot: 96,36g | Carbs : 153,16g.
Pequeno Almoço: tabbouli, lowfat cottage cheese, eggs. Almoço: apple, zesty italian dressing, 3 cheese shredded cheese, venison, tomatoes, yellow bell pepper, baby lettuce, Sweet Onions, romaine lettuce. Jantar: chicken pot pie, honey, winter squash, cabbage, sugarfree lime jello. Snacks/Outros: honey, ground flax seeds, chobani nonfat greek yogurt. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannifatso
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