Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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169,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 91,24g | Carbs : 226,81g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Nestle Cookie Crisp, Tesco Skimmed Milk, Asda Chosen By You Maple & Pecan Crisp Cereal, Tesco Blueberries. Almoço: Bread Stuffing, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Asda Butcher's Selection Reduced Fat Pork Sausages, Weight Watchers Tortilla Wraps, Subway Garden Side Salad, Coffee with Skim Milk, Walkers Quavers (20g). Jantar: Sweetheart Cabbage, Chicken Gravy Pot, Tesco Vegetable Soup Mix, Gammon Joint, Onions, Mushrooms, Leeks, Brussels Sprouts, Turkey Breast Meat, Bread Stuffing. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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