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biennnn
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 76,54g | Carbs : 257,42g.
Pequeno Almoço: Queso Mozzarella, Hacendado Pan de Molde Blanco, Lomo de Cerdo, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mandarina. Almoço: Mandarina, Carrefour Pan de Perrito, Lomo de Cerdo, Queso de Cabra. Jantar: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galletas Relieve. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
caminar - 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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