Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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129,5 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg .
Ainda faltam: 59,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 21,96g | Prot: 83,23g | Carbs : 85,16g.
Pequeno Almoço: Warburtons Large White Rolls, Clover Lighter Spread, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Smoked Bacon Medallions. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Crumbed Ham, Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Jantar: Tesco Roast Chicken Slices (25.6g). Snacks/Outros: Lemsip Max Strength. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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