Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 35,22g | Prot: 52,53g | Carbs : 96,25g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Зерненый с Черникой. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Subway Сэндвич Острый Итальянский. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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