Jornal de ken507, 28 dez 15

bf 35.8 after weeks eating less fat loss goes little by little. Need to add cardio.

108,0 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 27,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 dezembro 2015:

200 kcal

Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 54,00g. Pequeno Almoço: Monster Beverage Monster Energy. mais...

3225 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,0 kg por Semana


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