Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2011
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 22,38g | Prot: 82,05g | Carbs : 165,08g.
Pequeno Almoço: puffins, blue diamond almond milk, blueberries. Almoço: cherry tomatoes, miracle whip light, chicken breast. Jantar: eagle eye green beans, apple, pork loin, sweet potato. Snacks/Outros: red grapes, purefit granola crunch. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Boxe - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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