Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2015
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111,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 18,01g | Prot: 39,65g | Carbs : 83,98g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada. Almoço: Ser Yogur Colchón Frutilla. Jantar: Sal, Pimienta Negra, Arvejas, Cebolla Frita, Lechuga. Snacks/Outros: SanCor Queso Porsalut Light. mais...
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4928 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Pádel - 2 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marchello2016
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