Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 90,11g | Prot: 59,52g | Carbs : 161,26g.
Pequeno Almoço: Special K Multi-Grain Porridge. Almoço: Cheesestring, Thai Style Chicken Soup in A Cup, Soft Boiled Egg, Danish White Bread. Jantar: Chicken Skin (Roasted, Cooked), Chicken & Vegetable Pie, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Outros: Chocolate Chip Muffin, Semi-Skimmed Milk, Skimmed Milk. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, tv - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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