Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1601 kcal
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Líp: 86,17g | Prot: 72,09g | Carbs : 134,65g.
Pequeno Almoço: Bolo de Banana de Caneca. Almoço: Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne. Jantar: Lipton Ice Tea Pêssego, Pastel de Carne, Lay's Batata Lisa Frita, Batata Inglesa Cozida, Carne. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Muffins de Mirtilo. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vipcook
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