Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2015
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45,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 90,09g | Prot: 73,82g | Carbs : 207,10g.
Almoço: マルちゃん 俺の塩. Jantar: マヨネーズ, 大根おろし, ニンジン, イオン株式会社 キャベツの千切り, エノキ, 豆苗, みじん切りされたニンニク, 醤油, 鶏のもも肉, ピエトロ ゆでたパスタにまぜるだけ スパドレ ごま醤油ガーリック, パスタ. Snacks/Outros: サングリア, おやつカンパニー からあげスナック, ファミリーマート ベイクドショコラ. mais...
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1130 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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