Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 48,48g | Prot: 99,92g | Carbs : 196,81g.
Pequeno Almoço: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Hacendado Pan de Molde Blanco, Minute Maid Zumo de Naranja, Mandarina, Mermelada. Almoço: McDonald's Doble Cheeseburger. Jantar: Queso de Cabra, Carrefour Pan de Perrito, Lomo de Cerdo. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, caminar - 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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