Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2015
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64,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 39,07g | Carbs : 151,27g.
Pequeno Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mis Süzme Peynir. Almoço: Sütaş Ayran, Domatesler, Lahmacun. Snacks/Outros: Eti Puf Kakao, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çokokrem, Ülker Çokokrem. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 45,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgbkrn
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