Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2015
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 88,43g | Prot: 69,73g | Carbs : 252,93g.
Pequeno Almoço: Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada, Mandarina. Jantar: La Sirena Base de Pizza, Burgo de Arias Burguitos, García Baquero Queso Tierno, Queso Mozzarella, Queso de Cabra. Snacks/Outros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Hacendado Zumo de Manzana. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
caminar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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