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69,5kg
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Líp: 33,48g | Prot: 29,51g | Carbs : 82,06g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Centeio Integral, Queijo Minas, Shefa Leite Semidesnatado, Mamão Papaia. Snacks/Outros: Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RenataMO
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