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sharisdimples
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30 dez 15
Jornal de sharisdimples, 30 dez 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2015
98,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
28,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 dezembro 2015:
1456 kcal
Líp: 71,01g | Prot: 71,98g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço:
Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs.
Almoço:
Betty Crocker Suddenly Grain Salad - southwest grains.
Jantar:
Potato French Fries, Wingstop Lemon Pepper Wings.
mais...
2712 kcal
Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos.
mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana
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