Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 65,39g | Prot: 119,69g | Carbs : 247,49g.
Pequeno Almoço: Tomato Ketchup, Boiled Egg, Crusty Sliced White Bread. Almoço: Clementines, Lighter Than Light Mayo, Plain Mini Tortilla Wraps, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Salmon Slices. Jantar: Chocolate Sponge Cake, Yorkshire Pudding, Beef Roast Dinner. Snacks/Outros: Digestives, Crusty Roll, SunBites Sour Cream (25g), Skimmed Milk. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, cooking - 1 hora, reading - 1 hora, tv - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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