Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2015
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196,0 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 105,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1340 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 84,55g | Carbs : 135,60g.
Pequeno Almoço: Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Roma Tomatoes. Jantar: Omaha Steaks London Broil Sirloin Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Roma Tomatoes, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Snacks/Outros: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate, Mangos. mais...
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5041 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rambler747
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