Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 107,59g | Carbs : 106,69g.
Pequeno Almoço: Vega Protein & Greens, Silk Unsweetened Cashew Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Muscletech Whey Protein +, Silk Unsweetened Soymilk. Jantar: Bar Harbor Clam Chowder, Arnold Smooth Texture 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Cream (Half & Half). mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FloridaAngel
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