Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2015
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54,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 70,63g | Prot: 83,29g | Carbs : 277,38g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Apple Fritter, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Green Tea, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Cheese Flavor Popcorn, Croissant, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Steak Escape 7" Grand Escape. Jantar: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Banana, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Hamburger on Bun, Potato French Fries. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 26 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 34 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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