Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2016
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Líp: 92,39g | Prot: 170,98g | Carbs : 172,51g.
Pequeno Almoço: Natural Creamy Peanut Butter, Stevia in the Raw, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Egg White, Egg. Almoço: Subway Black Olives, Subway Lettuce, Subway Light Mayonnaise, Subway Turkey Breast Meat, Subway Pickles, Subway Tomatoes, Subway Apple Slices, Subway 6" Wheat Bread. Jantar: Taco Bell Cantina Power Burrito - Chicken, Taco Bell Crunchy Taco. Snacks/Outros: Muscletech Chocolate Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tgsmith489
|