Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2016
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45,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3415 kcal
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Líp: 96,55g | Prot: 105,71g | Carbs : 489,81g.
Almoço: あんこ, 餅, 天かす, かまぼこ, わかめ, はなまるうどん れんこん天, かけうどん. Jantar: マカロニサラダ, ファミリーマート ごぼうサラダ, 数の子, ふじっ子 黒豆, 肉じゃが, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, イオン株式会社 イカ唐揚げ, 唐揚げ, 味噌汁, 炊き込みご飯. Snacks/Outros: みかん, サングリア, メロディアン 甘酒. mais...
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1137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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