Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2016
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 76,37g | Prot: 77,64g | Carbs : 170,42g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Green Tea. Jantar: Beef Sausage Patty or Link, Denny's Scrambled Eggs, Denny's Hashed Browns with Cheese, Denny's Blueberry Pancakes. mais...
|
|
1606 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|