Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2016
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Líp: 25,60g | Prot: 40,69g | Carbs : 120,25g.
Pequeno Almoço: Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Liddells Skim Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Apricot Jams and Preserves, Margarine (Regular), White Bread, Egg. Snacks/Outros: Bananas, raw sugar, milk, coffee, raw sugar, milk, coffee. mais...
|
|
2313 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|