Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 92,54g | Prot: 135,76g | Carbs : 259,19g.
Pequeno Almoço: Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Prana Black Chia Seeds, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder - Vanilla Creme, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Clementines, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Turmeric (Ground), Cumin, Cinnamon. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg. Jantar: No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese, No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Compliments Yellow & Green Beans, Black Pepper, Club House Garlic Plus, Unsalted Butter Stick, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes. Snacks/Outros: Shortbread Cookies, 2% Fat Milk, Nature's Path Qia Cranberry Vanilla, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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