Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2011
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98,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 31,88g | Prot: 59,91g | Carbs : 171,25g.
Pequeno Almoço: daily skimmmed milk allowance. Almoço: Cream Cheese, tomato, toast. Jantar: 2 slices mattessons turkey rasher, 1 tblespoon Tomato Ketchup, Ciabatta Bread, sausage. Snacks/Outros: BANANA, custard. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Hiya found you, You are doing so well xxx. I will be following in your foot steps.
29 set 11 por membro: sloanranger54
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Nice even slide down on the graph :) What ever you are doing keep doing it!!!
29 set 11 por membro: triaby
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30 set 11 por membro: countess sherry
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You never make the same mistake twice, because the second time you make it, it is not a mistake, it's a choice pinched this from someones post ...i like it
30 set 11 por membro: countess sherry
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Histórico de Peso de countess sherry
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