Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2016
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 81,46g | Prot: 44,11g | Carbs : 119,61g.
Pequeno Almoço: Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Ore-Ida Tater Tots, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Johnsonville Beef Brats, Toasted White Bread, Steak n Shake Grilled Cheese Sandwich, Coffee with Milk. Snacks/Outros: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Coconut Cookie. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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