Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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128,5 kg
Perdidos até agora: 49,6 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 17,10g | Prot: 126,52g | Carbs : 128,92g.
Pequeno Almoço: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Hovis Wholemeal Bread. Almoço: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Just Ham Sandwich. Jantar: Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Sainsbury's Mixed Vegetables, OXO Chicken Stock Cube, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: USN Protein Shake, For Goodness Shakes Ultimate Protein Dark Choc. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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