Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2512 kcal
|
Líp: 111,68g | Prot: 175,46g | Carbs : 229,14g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Настюша Хлеб Измайловский, Буженина. Almoço: Банан, Перекресток Студень из Говядины, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Лянеж. mais...
|
|
1663 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|