Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
72,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1440 kcal Líp: 80,67g | Prot: 66,35g | Carbs : 115,37g.   Pequeno Almoço: Piraquê Cream Crackers Amanteigado, Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Carne de Porco Assada. Jantar: Maguary Suco de Maracujá, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite com CASTANHAS, Cachorro Quente. Snacks/Outros: Açúcar, Café Expresso, Maçãs. mais...
1766 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana



     
 

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