Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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53,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 60,79g | Prot: 50,89g | Carbs : 141,75g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate. Almoço: Pickled Beets, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Archer Farms Blueberry Nut Trail Mix. Jantar: Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips, Cheese Flavor Popcorn, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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