Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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121 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1379 kcal
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Líp: 54,58g | Prot: 63,56g | Carbs : 153,40g.
Pequeno Almoço: Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's Corn Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Freshpak Rooibos. Almoço: Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Jantar: Albany Superior White Bread, KOO Mixed Vegetables, Minced Beef, Stork Country Spread, Freshpak Rooibos, Sugar. mais...
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3610 kcal
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Exercício:
Agachamento - 4 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cenada
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