Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2011
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 47,96g | Prot: 70,02g | Carbs : 151,35g.
Pequeno Almoço: DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Beef Pastrami (Cured), Rye Bread. Snacks/Outros: Brownie with Icing. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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