Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 34,88g | Prot: 194,97g | Carbs : 102,64g.
Pequeno Almoço: Egg White, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almoço: Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, High Country Potatoes, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Snacks/Outros: natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Tortilla Corn Chips, natures best Perfect zero carb isopure cookies and cream. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ron Baniqued
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