Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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85,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 82,81g | Carbs : 147,53g.
Pequeno Almoço: Coffee, Ensure High Protein Vanilla. Almoço: RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Outros: Natrel Lactose Free 2%, Chocolate Chip Cookie Dough, Compliments French Vanilla Light Ice Cream, Apple Pie (Two Crust). mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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